为推进大学生心理健康教育工作，宣传和普及心理健康教育知识，丰富校园生活，3月13日--3月19日，文法学院开展了“阳光友伴”学生心理成长工作坊系列活动。

参观心理中心

3月15日下午，心理健康中心解说员带领各位同学参观个体咨询室、团体辅导室、沙盘室、宣泄室等心理功能室，一一介绍相关设备的使用方式，同时让同学们亲身体验身心反馈训练系统、放松椅、呐喊宣泄仪、击打宣泄人等设施，缓解同学们的心理压力，帮助调节个人情绪。

团体沙盘体验活动

3月15日下午，受文法学院邀请，心理中心随洁英老师带领学生开展团体沙盘体验活动。“一沙一世界”，随老师耐心讲解团体沙盘的游戏规则、参与要求，引导学生领会团体合作的重要性。团体沙盘活动促使学生之间相互激励、尊重、欣赏，共同创造了一个自由、尊重和安全的空间，同学们体会到了团体合作的重要性，增强了团体共赢意识。

学生心理素质拓展活动

3月14日晚上，实践部成员带领同学们在操场集合开展心理素质拓展活动。参与人员分为四组，六人一组，两两对决，分别进行两人三足绕路障、巧运乒乓球、凌波微步、快乐七巧板、无敌风火轮、爱的转圈圈、一起投壶吧等趣味活动。同学们沉浸在游戏中，充分体验了沟通对团队合作的重要性，深刻体会了整体共赢的意识。

心理主题电影观赏活动

3月16日下午，在心理主题电影观赏活动中，心理委员组织同学们观看了心理主题电影《奇迹男孩》与《美丽心灵》。观影结束后，学生代表分享了观看电影的心得体会，同学们认识到了心理健康的重要性，从电影中学习、感悟与释放，更好地调节情绪。

此次“阳光友伴”学生心理成长工作坊活动周内容丰富，同学们乐在其中，受益匪浅。本次活动加强了学生之间的沟通和情感交流，为同学们的心理健康发展奠定了坚实的基础。

(初审/王玉玮 复审/王玉玮 终审/刘松梅）