为推进心理健康教育宣传工作，助力学生掌握心理调适技巧，培养学生自尊自信、理性平和及积极向上的健康心理，生物工程学院23级辅导员李安琪和袁童特组织学生召开心理健康讲座。

会上，辅导员们通过心理健康科普视频，向学生们阐释了心理健康概念以及心理健康的重要性，让在场的学生对心理健康及其成因有了更直观、更深入的认识。针对大学生常见的心理问题，辅导员们提出了切实可行的解决策略，帮助学生们提高解决心理问题的效率。此外，辅导员们还强调身体健康与心理状态的关联，建议学生们保持规律作息、采用运动宣泄情绪等方法，以促进自身心理健康。为促进学生能力的提升和自信心的培养，辅导员们还正在逐班开展“胆量挑战”活动，让学生们在讲台上展现自我，缓解压力，以积极心态面对生活。

此次心理健康讲座的举办，使学生们正确认识了心理健康的重要性，并掌握了调整心理状态的技巧，为构建大学生身心健康、和谐发展的校园文化氛围奠定了坚实基础。

（初审/王羽凡 复审/孙萌 终审/牛立元）