第一章  有轨电车

 

一、活动简介

将身上所有的硬物全部摘下。队员两只脚分别站在A，B两块木版上，两手抓住系在木版上的绳子，要求所有队员都站在上面步调一致的向指定地点前进。教练员可以增加其难度（上坡、拐弯、后退等），最好男女分开。

二、活动目标

用一句话概括此项目就是“同穿一双鞋”，有助于增强团队凝聚力，改善团队气氛，使新队员尽快融入新团队。

三、 活动内容

1.项目人数：20人左右。

2.项目用时：30分钟  

3.比赛方式：集体进行，队多可采取竞赛的方式，可进行不同规则的若干局比赛。

4.规则和操作：
（1）所有队员的右脚站在一块板上，左脚站在另一块板上，每名队员的脚保持在鞋套中，不得接触地面。
（2）拉紧尼龙绳，所有队员步调一致向前行进。

（3）每组人员将按照规定轨道行走一圈最终回到起点。

（4）以到达最终终点的时间先后决定优胜者。

（5）可以增加其难度（上坡、拐弯、后退等）。
5.技巧:
（1）队员力量的搭配，男女力量有所区别，注意搭配。
（2）必须保持每组人员的协调能力才能防止摔倒现象。

6.注意事项：本活动的危险性不高，但培训师要提醒学员当心被木板压伤脚。

7.活动讨论：

（1）让队员们体会团队中服从分配的必要性。

（2）培养领导者在团队出现紧急情况时，尽快统一意志的能力。

四、培训目的

1．培养团队接受外来伙伴，使其尽快融入团队的文化当中。

2．训练团队在短时间里建立统一指令、达成一致行为。

3．提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧。

4．培养处理事情良好的计划性和条理性，

5．培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神

6．学习运用系统思考的方法来处理问题。
7．培养增强团队整体意识、协作精神和凝聚力。
8．培养团队应急应变能力。
9．培养良好的人际关系与互动状态。
10．增强个体的手臂、腰部、腿部力量、身体协调能力与平衡力。