2025年3月13号下午，我校心理健康教育与指导中心在北校区树人楼214教室举办“与情绪小怪兽交朋友”为主题的团体心理辅导活动。本次活动由王九霞老师带领，通过招募、团体组织的形式进行，共计有来自各校各院系28位同学积极参与。

活动开始，王九霞老师通过自我介绍接龙，让同学们相互了解拉近彼此之间的距离。随后，同学们随机抽取情绪卡片进行表演，有意识地体会自我情绪的肢体变化。紧接着同学们使用画笔描绘自己心仪的蛋糕，反映出自己的精神世界底色。最后王九霞老师带领同学进行抽卡片和跳“幸福拍手舞”的环节，使同学们理解了对待一个事件有不同主观看法的道理。

通过此次活动的开展，同学们能够发现自己的情绪变化，了解自己的内心世界，发现自己看待事物的态度对情绪有影响，从而用恰当的态度看待问题。我校心理中心也将持续努力，为全校广大师生提供更加优质的心理健康服务，期待与同学们下次见面！

（图片/刘若桐 初审/李琛 复审/郭丽娟 终审/程海军）