观看学习现场（一）

观看学习现场（二）

为帮助大学生应对挫折，引导学生积极面对人生困境，我校心理健康教育与指导中心于3月26日晚19:00组织在校生、心理专管教师、辅导员及家长共同观看“泥泞中盛开繁花—大学生挫折应对”主题心理健康公开课。

本次公开课以苏轼的人生经历为主要线索，围绕大学生常见的挫折情境，从心理学角度展开深入讲解。课程共包括“转变心态，构建成长型思维”、“3I法赋能，提升心理韧性”和“妙改挫折，点亮多彩未来”三个部分，结合案例分析、互动讨论等形式，帮助学生掌握科学的心理调适方法。课程重点介绍了“接纳、观察、命名、对话”四步法，引导学生以成长型思维面对挑战，增强抗压能力。此外，通过小组讨论、人生盲盒等互动环节，鼓励学生从挫折中汲取积极意义，激发内在成长动力。

此次公开课为构建和谐的心理育人机制奠定了良好基础。未来，我校将持续深化心理健康教育体系建设，进一步强化学生心理韧性培养，切实推动心理健康教育工作向纵深发展。

（图片/ 王怡宁 初审/黄栋霖  复审/郭丽娟 终审/程海军）