为帮助同学们科学认识心理问题、缓解学业与生活压力，营造互助、温暖的校园氛围，我院于5月21日晚在南校区学院楼X2报告厅开展了“心栖同辈，暖心互助”心理健康讲座。本次讲座吸引了众多同学参与，现场氛围热烈。

讲座伊始，主讲人以“你的心情温度是多少”为切入点，引导同学们现场为自身心理状态打分。主讲人强调，心理困扰如同感冒般普遍，主动求助是勇敢者的选择，绝非软弱的表现。随后，主讲人围绕“同龄人的温暖力量”重点阐释朋辈互助理念，让在场同学深刻意识到，身边同学的理解与陪伴也是一种治愈力量。讲座尾声，主讲人分享了实用的朋辈倾听技巧，帮助同学们学习如何在不越界的前提下，为身边有需要的同伴提供恰当的心理支持。讲座结束后，不少同学分享了自己的收获，他们不仅学会了用更科学的态度看待情绪波动，也纷纷表示愿意在未来的学习生活中主动关心身边人。

本次“心栖同辈，暖心互助”心理讲座搭建起普及心理健康知识、学习朋辈互助方法的交流平台，在引导同学们关注自身健康的同时，也有效提升了大家的朋辈心理互助能力，助力同学们以更积极的心态投入后续的学习与生活。

（初审|段博宇 复审|马莹莹 终审|张振华）