秋意渐浓，校园的林荫道上铺满了层层叠叠的落叶。11月5日上午，一群学生没有像往常一样匆匆走过，而是驻足于草坪，俯身拾起一片片形态各异、色彩斑斓的落叶。这不是一次普通的课外活动，而是艺术学院辅导员工作室心理疗愈特别策划的“叶落拾光”主题课程——通过拾捡落叶、创作落叶拼图，引导学生关注当下、表达自我，实现心灵减压。

活动伊始，学生们漫步于金色草坪。他们放缓脚步，仔细搜寻着属于自己的那片叶子。弯腰拾起的瞬间，不仅是与自然的触碰，更是对内心节奏的一次调整。有同学表示：“平时总急着赶路，很少低头看脚下。当真正蹲下来，才发现每片叶子都有自己的纹理和故事，就像我们每个人一样独特。”

主讲李亚迪老师讲到捡落叶的过程本身具有正念疗愈的效果：“专注于简单的动作——观察、挑选、拾起，能帮助学生暂时从学业压力中抽离，让思绪在俯仰之间得到沉淀。”

收集落叶后，同学们在草地上以落叶为素材，开始自由创作。原本零散的叶片，在他们的巧思与协作下，逐渐拼合成一幅幅充满隐喻的画面：

几名学生用梧桐叶拼出振翅的蝴蝶：“这些落叶就像我曾经的迷茫，但把它们重新组合，反而成了飞翔的翅膀。”

另一位女生以银杏叶摆出跳芭蕾舞的女孩：“我想告诉自己，即使偶尔迷失，人生终会走向光亮。”

还有小组共同完成了一把“时光之剑。”，剑锋由从深到浅褐色的枯叶构成，象征“打破过去的自己，迎接新生”。

李老师阐释活动初衷：“‘叶落’常被联想为消逝与凋零，但我们希望学生通过亲手触碰、重新创造，感知生命阶段的自然转换。将零落叶片拼成完整图画，正如把日常中散落的情绪碎片重新整合，形成对自我更清晰的认知。”

这场融合自然美学与心理疏导的课程，不仅让学生们在创作中释放压力，更通过落叶这一媒介，完成了与自我内心的深度对话。活动结束时，有同学感慨：“我们捡起的不仅是落叶，更是被忽略的时光与情绪。原来疗愈，可以如此自然地发生在指尖。”

艺心疗愈辅导员工作室，未来将继续拓展手工艺术疗愈课程，让更多学生在与草木的互动中，学会安放情绪，拾光前行。

（图片/艺术学院 初审/李亚迪 复审/王永刚 终审/张建伟）