2025年5月13日，艺术疗愈辅导员工作室在学院楼A112成功举办艺术疗愈绘画系列课程第五讲之“线条日记”活动，本次活动带领参与者以线为笔，绘写情绪故事线条为主题，开启一场探索内心情绪、接纳自我的疗愈之旅。

活动伊始，参与者在主讲人陈玄老师的引导下，通过线条绘制回顾过去一周的情绪起伏。或曲折缠绕，或舒展流畅，不同形态的线条在画纸上交织，具象化地呈现出各自独特的情绪轨迹。每一根线条都承载着生活中的点滴感受，从喜悦到低落，从焦虑到平静，线条的粗细、曲直、疏密成为情绪的生动注脚。

在作品分享环节，大家敞开心扉，讲述线条背后的故事。有人通过密集杂乱的线条，分享了感觉因为课程作业难度较大带来的烦躁；有人用轻柔舒缓的曲线，诉说了与好友相处的温馨时刻。通过倾听与交流，参与者们不仅加深了对自身情绪的理解，也在他人的故事中获得共鸣，感受到情绪表达的力量。

随后，冥想环节为现场营造出宁静祥和的氛围。在轻柔的音乐与导师的引导下，参与者们放松身心，将注意力集中于呼吸，排除外界干扰，在内心世界中寻得片刻安宁。冥想结束后，大家跟随呼吸节奏，以放松的状态继续绘制线条。此时的线条不再是对过去情绪的记录，而是当下内心状态的自然流露，自由随性，充满治愈感。

活动尾声，陈玄老师总结时强调，每个人都会产生多样的情绪，无论是积极还是消极，这些情绪都是真实自我的一部分，我们要学会允许自己拥有这些情绪，接纳真实的自己。同时，生活充满不确定性，我们应坦然接受那些在规划之外发生的事情，以更包容、平和的心态面对生活。

此次“线条日记”活动，让参与者在艺术创作与分享中释放情绪、疗愈心灵，进一步加深了对自我的认知与接纳。未来，艺术疗愈辅导员工作室将继续推出更多精彩活动，助力大家在艺术中遇见更好的自己。

（图片/艺术学院 初审/陈玄 复审/陈玄 终审/张建伟）