11月28日晚，我校心理中心于南校区综合实验楼520教室举办心理减压团体辅导活动，本次活动由心理中心专职教师刘亚辉老师组织带领，20余名在校学生参与。

此次活动主要以团体游戏的形式展开，包括“关系建立”、“主题实施”、 “感受分享”三项流程。在“关系建立”中，同学们宣读团体要求，并在“承诺·期待·建议”卡片中写下自己对团体辅导的期待与承诺，建立规则感。在“主题实施”中，刘亚辉老师带领同学们参与“大风吹”与“松鼠搬家”减压小游戏，同学们在欢声笑语中释放自我，全身心投入到游戏带来的快乐。在“感受分享”中，同学们互相进行解压按摩捶背，沉浸式放松，刘亚辉老师亲切温柔的话语给同学们以感染，现场气氛温馨和谐。最后同学们分享在活动中带来的体验和收获，言语中透露出对本次活动的满意，并期待下次活动的开展。

本次活动引导学生通过全身心体验游戏，参与游戏，进而释放压力，缓解情绪，实现在快乐中减压。后期心理中心将继续开展此类心理辅导活动，丰富学生的精神文化生活，切实提升学生的幸福感。

(图片/5·25心理部 初审/刘亚辉 复审/郭丽娟 终审/程海军)