当前疫情防控形势严峻，疫情防控期间，校园处于封闭状态。为加强同学们心理健康教育，深入了解我院学生心理健康状况，加强学生心理疏导，外国语学院21级特此开展“释放‘心’活力，一起向未来”心理成长工作坊系列活动。

塑胶操场上趣味活动，“毛毛虫竞速”比赛使得同学们在忙碌而又紧张的学习之余，舒缓身心，劳逸结合；心理健康教育与指导中心邀请同学们前往参观体验，让同学们在轻松愉快的氛围下，走进心理中心，近距离零压力的感受心理健康服务；心理班会上，通过讲解与视频观看，同学们进一步学习掌握心理健康知识，提升了心理健康水平。

    倡导和谐心态，实现心理成长。本次活动的开展既提高了同学们的心理调适能力，也帮助同学们学会合理舒缓紧张情绪，以阳光的心态迎接每一天，关注心灵，点燃激情，增强自信！