11月1日晚，我院心理健康教育与指导中心在B2教学楼105教室举办了心理健康教育知识讲座，本次讲座由我院心理健康教育与指导中心的轩金丽老师担任主讲，各系心理委员及学生代表共计二百余人聆听了讲座。

首先，轩老师用质朴、亲切的语言与各心理委员交流入学以来两个月的收获，以简单的图片了解同学们当下的心理状态，深深激发了在座每一位同学对本场心理讲座的好奇心。接着，轩老师从“心理健康的概念以及误区”、“基础心理健康测试、心理亚健康基本知识”、“完善自我，解决困惑的方法”三方面展开，层层细化讲解，让同学们深入了解了心理健康基础知识，进一步澄清了对心理咨询的误解，并学习了有效调整自我情绪的方法。最后，轩老师结合自身经历，鼓励同学们大学四年要交两个好朋友，一个是“图书馆”，一个是“运动场”，多读书，多运动。

本次活动是我院2019年度心理健康教育宣传周的重要组成部分，旨在不断提高大学生心理健康意识，从而为提升其心理健康素质打基础，有效促进了我院大学生心理健康教育工作落实落地。