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我院开展“自我探索”团体心理辅导活动

发布人:郑涛     发布时间:2019-11-27   浏览次数:

 

11月15日,我院心理健康教育与指导中心于B1-520团体心理辅导室开展了“自我探索”团体心理辅导。此次团体心理辅导由心理健康教育与指导中心轩金丽老师带领,17名自愿报名的同学参加。

团体心理辅导围绕主题设计了“连环自我介绍”、“抛物唤名”、“秘密小天使”、“优点轰炸”、“同舟共济”、“自画像”及“总结分享”几个环节。“连环自我介绍”和“抛物唤名”活动打破了同学们的隔阂,建立了温馨和谐的关系;“秘密小天使”、“同舟共济”活动中同学们通过观察自己守护的对象,发现其独特性,同时意识到自己的独一无二;“自画像”环节,同学们真诚袒露自我,认真探索自己的优势与不足;“优点轰炸”活动中同学们在接受别人的同时,增强了自信,并且更善于发现他人的优点。最后,大家相互分享,感受最好的自己。

参与本次团体心理辅导的同学纷纷表示,独特的团体活动有效地帮助他们了解自我,看到了自己与他人的独特之处,学会接纳自我和他人,对自己的未来充满信心。我院心理健康教育中心将在今后面向全院学生举办不同主题的团体心理辅导。